努力賞

●料理名:かぼちゃとミートボールの甘酢あん
●受賞者:木原 明子/健太(小学1年生)

材料(4人分)
かぼちゃ 400g、あいびき肉 200g、酒 大さじ1、しょうゆ 小さじ1、片栗粉 大さじ1、揚げ油 適量、たけのこ  50g、しいたけ 4枚、ピーマン 1個、玉ねぎ 1/2個、油 少々
(A)(スープ 1/3カップ(ミートボールのゆで汁)、酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、砂糖 大さじ2、ケチャップ 大さじ2、片栗粉 小さじ2)

作り方
@かぼちゃは、種とわたをのぞき、コロコロに小さく切る。
A@は油でカラッと揚げておく。
Bあいびき肉は、調味料を加えてよくねり、かぼちゃと同じくらいの大きさに丸めて沸騰した湯でゆでる(スープはあとで使うので取っておく)。
Cたけのこ、しいたけ、ピーマン、玉ねぎも@と同じくらいに切る。
DCは順に油で揚げる。
EBのミートボールを少量の油で炒め(A)の調味料で煮る。さらにA、Dの野菜を加え、とろみがついたら火を止める。

戻る

レシピ検索トップへ