さつまいものオレンジ煮
●材料(4人分)

さつまいも … 500g
レモンの輪切り … 2枚
煮汁…
(砂糖、みりん各大さじ5、
塩小さじ4/5、だし汁1・1/4カップ)
オレンジ … 1個





●作り方●

(1)さつまいもは洗って、皮付きのまま1センチの輪切りにし、水にさらす。その後レモンといっしょに鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて煮立てる。そのまま1〜2分煮てザルにとる。

(2)オレンジは皮をむいて輪切りにする。

(3)鍋に(1)と(2)、煮汁の材料を入れ、ふたをして火にかける。煮立ったら中火で30分煮てふたを取り、煮汁を飛ばすようにしてこってりさせる。(さわると煮くずれるので注意)

※ライムやレモンの輪切りをそえてもさわやか