らっきょうとゴーヤーのサラダ
●材料(2人分)
らっきょう … 100g,
ゴーヤー … 1/2本,
鶏ささみ … 2本,
酒 … 少々,
塩 … 少々,
キューピー香味しょうゆドレッシング … 適量





●作り方

(1)らっきょうはせん切りにし、さっと湯通しして冷水にとる。

(2)ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取り除く。2mm幅に切って塩水にさらし、熱湯でさっとゆでて冷水にとる。

(3)鶏ささみは耐熱皿に並べて酒と塩をふり、ラップにかけて電子レンジで3?4分加熱する。粗熱が取れたら粗めにさく。

(4)(1)(2)(3)を合わせて器に盛りつけ、ドレッシングをかけてできあがり。