●材料●
キャベツ … 500g
豚バラ肉薄切り … 100g
卵 … 4個
水 … 1カップ
小麦粉 … 1.5カップ
オクラ … 10本、
お好み焼きソース
マヨネーズ
(お好みで)桜えび、長ネギ、イカ等
●作り方●
(1)キャベツは千切りにする。
(2)オクラはキッチンカッターで山芋のようにとろとろになるまで刻む。(山芋の代わりにオクラのとろみを使う)
(3)卵に溶き水を加え、さらに小麦粉、とろとろになったオクラを混ぜ合わせる。
(4)(1)に桜えび、長ネギ、イカ等をお好みで混ぜ合わせる。
(5)(3)(4)を混ぜフライパンに適量入れ、上に豚バラ肉を並べて焼く。
(6)両面を焼き、ソース、マヨネーズをかけ、削りかつおぶしや青のりをかけていただく。
冷めてもおいしい山芋を合わせて使ってもよい。 |
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