◇材料(4人分)
ねぎ300g、かしわむね肉150g、味付けザーサイ 1びん、ごま油 大さじ1、大葉 5枚、ごま 少々、しお 少々、こしょう 少々。
◇作り方
(1)ねぎを5cm位の白髪ねぎにし、ボールに入れ,さらしておき,2回くらい水をとりかえる。
(2)とりのむね肉に塩・こしょうをし、レンジで約4分加熱し、さまして、手でさいておく。
(3)(1)をざるにあげ、水をきりボールにそれを入れて味付けザーサイと(2)をまぜ、さらにごま油大さじ1を入れ混ぜ合わせる。
(4)(3)を器に盛りつけ大葉を線切りにして上にちらし、さらにごまをふる。
※ねぎを水にさらした時少しもむとからみがとれる。 |
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