オクラのカレーいため
◇材料(4人分)

オクラ 200g
タマネギ 小1個
バター 大さじ1
調味料A(カレー粉 小さじ2、トマトケチャップ 大さじ2、塩・コショウ 少々)



◇作り方

(1)オクラは、塩をまぶして軽くもみ、熱湯でさっとゆで、冷水にとって輪切りにする。

(2)熱したフライパンにバターを入れ、タマネギをいため、しんなりしたらオクラを入れて、調味料Aを加え、さっと混ぜ、さらに盛り付けて出来上がり!