オクラのサラダ風
◇材料(4人分)

オクラ 200g(約20本)
トマト 100g
ドレッシングA
 (しょうゆ 大さじ1/2、
  酢 大さじ2、
  塩・説きカラシ・砂糖・ゴマ油 各小さじ1、
  ショウガのみじん切り 少々)
チリメンジャコ 少々


◇作り方

(1)オクラは塩をまぶして軽くもみ、熱湯でさっとゆで、冷水にとって半分に切る。

(2)トマトは縦半分に切り、半月にうす切りする。

(3)皿にトマトを敷き、中央にオクラを盛り、ドレッシングAをかけて、チリメンジャコをトッピングして完成!